Ha nem is nevezem fogyókúrának, amibe belekezdtem, mégiscsak elvek mentén kellene az új életmódot kialakítani. Úgy döntöttem, hogy a sok átolvasott, kipróbált, elvetett tanácsokból megpróbálom kihámozni az egészségesen tarthatót. A sikerekről és a kudarcokról majd…
Az étkezésről
2010.06.03. 19:25 :: Bellis
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli ital édesség vacsora ebéd tízórai uzsonna utolsó étkezés müzlis tál mediterrán konyha
Sült cukkini és virsli
2010.06.03. 10:01 :: Bellis
Csak olyan étel"költemények" jöhetnek számításba, amit annyi idő alatt elő tudok készíteni és megfőzni ill. sütőbe tenni, amíg a 20 hónapos kislányom elkanalazza a 2 deci főzelékét. Ha kiborítja a drága, akkor nagyon kell kapkodnom magam, mert a saját ebédemen…
Szólj hozzá!
Címkék: vacsora cukkini ebéd virsli
Mérlegelés 1.
2010.06.02. 18:05 :: Bellis
Kg:117,2
Mell:125
Derék:123
Csípő:138
Comb:83
Kar:39
Azt hittem (reméltem?), hogy nem találom meg a mérőszalagot. És, hogy kifogy az elem a mérlegből...hogy a tükör vékonyít...hogy könnyebb lesz.
Nem volt az!
A sokkolás folytatódott a testtömegindex…
Szólj hozzá!
Címkék: tükör mérleg mérőszalag testtömegindex extrém túlsúly
Ma feladom a járt utat a járatlanért
2010.06.01. 13:22 :: Bellis
35 évesen úgy döntöttem új életet varázsolok magamnak és mindenkinek, aki csatlakozik hozzám.
A 117,5 kilómból 40-nek búcsút intek. Pá popó, pá combikák, pá hasika, pá kartáskák, pá pofika! Tizenöt évet velem lehettetek, pedig nem szerettelek benneteket.…
Szólj hozzá!
Címkék: új élet elhatározás egészséges életmód 90 napos fogyókúra
Édes tavasz
2010.05.31. 14:00 :: Bellis
Még néhány nap és belekezdhetünk a kanalazásba! Egészségesre habzsolhatjuk az édes életet :)
