Ma nem itthon ébredtem, ezért mérleg és mérőszalag hiányában elmaradt a pontos mérlegelés. Jövő héten a két heti eredmény lesz látható. Remélem lesz eredmény!
Mozgás siker!
2010.06.21. 20:15 :: Bellis
Ma reggel a lányom hatkor kelt fel. Mielőtt a korai kelés miatti rosszkedv eluralkodott volna rajtam, bekapcsoltam a Szezám utcát. A lányom ugrabugrálva követte Glovert és meg a fotel mögött tekerésbe kezdtem.
Szólj hozzá!
Címkék: szezám utca korai kelés váltakozó tempó
Hová tegyem a napirendemben a testmozgást?
2010.06.20. 08:52 :: Bellis
Te is sokat töprengsz azon, hogy másoknak hogy van ideje a sportolásra? Egyszerűen azt mondod, hogy neked erre nincs időd, vagy minden nap lelkiismeretfurdalással küzdesz? Én mindkettőt műveltem professzionális szinten!. Napok, hetek, hónapok...és ha őszintén belegondolok: évek teltek el így. Ez így nem mehet tovább!
2 komment
Címkék: úszás torna testmozgás szobabicikli súlyzózás
Mi az, ami az életedet megédesíti?
2010.06.17. 08:37 :: Bellis
Szerintem a humor. Átlendít a nehezén, felszabadítja a gátlásokat. Kiszínesíti a szürke napokat. Még akkor is segít, amikor a kapcsolatodban az apróságokat át kell hidalni, amikor a humor nélkül csak elsárkányosodnánk.
Miért ne segítene, amikor megrekedsz a fogyókúrában? Vagy amikor a sok tanácstól nem tudjuk mit, mikor teszünk helyesen.
Ugye milyen jó végre az "igazat" olvasni??
Imádom ezt a doktort!
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs humor úszás csokoládé zöldség úszógumi testedzés káros ételek
Mérlegelés 3.
2010.06.16. 08:08 :: Bellis
A második hét eredménye.
| e heti eredmény (cm) | múlt héthez képest | az induláshoz képest | Induló adatok (cm) | |
| Kg | 115,9 | -0,8 | -1,3 | 117,2 |
| Mell | 122 | -1 | -3 | 125 |
| Derék | 118 | -3,5 | -5 | 123 |
| Csípő | 134 | -2 | -4 | 138 |
| Comb | 82 | 0 | -1 | 83 |
| Kar | 39 | 39 | 0 | 39 |
Ha hétvégén a vendégségben is a múzlis tál lett volna a mérce, akkor lett volna ez több is. De a heti fél kiló így is megvan. Erre a hétre cél: a sport elkezdése.
Szólj hozzá!
Együtt szurkolunk a 2010-es dél-afrikai foci VB-n
2010.06.15. 15:32 :: Bellis
A VB előtt a baráti társaságban felvetettem, hogy mi lenne, ha téteket tennénk a meccsekre? Egy kicsit úgy éreztem a reakciókból, hogy nekem nőnek, ebbe a szent témában nem lehet véleményem.
Mégis úgy alakult, hogy az ötletemnek köszönhetően még a legjelentéktelenebb csapat meccsén is izgulunk...
