Wellness diéta

Tisztításhoz, aprításhoz: Kézre álló, éles hámozókés Éles profi szakácskés ⇒ be kell szereznem aprítógép reszelő(nemesacélból) ⇒ be kell szereznem fokhagymanyomó citromfacsaró botmixer nagyméretű salátástál(ak) vágódeszkák…

Erről tényleg rengeteg adatot lehet olvasni magazinokban és itt az interneten is. Mégsem eszünk eleget mi magyarok. Talán csak az ünnepnapok kivételek ez alól. Azt hiszem engem sem fogott meg gyermekként, amint édasapám a horgászdélutánja után beállított a friss fogással és azzal…

Ha nem is nevezem fogyókúrának, amibe belekezdtem, mégiscsak elvek mentén kellene az új életmódot kialakítani. Úgy döntöttem, hogy a sok átolvasott, kipróbált, elvetett tanácsokból megpróbálom kihámozni az egészségesen tarthatót. A sikerekről és a kudarcokról majd…

Csak olyan étel"költemények" jöhetnek számításba, amit annyi idő alatt elő tudok készíteni és megfőzni ill. sütőbe tenni, amíg a 20 hónapos kislányom elkanalazza a 2 deci főzelékét. Ha kiborítja a drága, akkor nagyon kell kapkodnom magam, mert a saját ebédemen…

Kg:117,2 Mell:125 Derék:123 Csípő:138 Comb:83 Kar:39   Azt hittem (reméltem?), hogy nem találom meg a mérőszalagot. És, hogy kifogy az elem a mérlegből...hogy a tükör vékonyít...hogy könnyebb lesz. Nem volt az! A sokkolás folytatódott a testtömegindex…

  35 évesen úgy döntöttem új életet varázsolok magamnak és mindenkinek, aki csatlakozik hozzám.   A 117,5 kilómból 40-nek búcsút intek. Pá popó, pá combikák, pá hasika, pá kartáskák, pá pofika! Tizenöt évet velem lehettetek, pedig nem szerettelek benneteket.…